أسباب إنشراح الصدر

التوحيد:-قال ابن عباس >حسبنا الله ونعم الوكيل <قالها إبراهيم عليه السلام لما إلقي في النار فجعلها الله برداً وسلاماً

وقالها محمد صلى الله عليه وسلم(إن الناس قد جمعوا لكم فاخشوهم فزادهم إيماناً وقالوا حسبنا الله ونعم الوكيل

ذكر الله:-قال رسول الله <لا يزال لسانك رطباً بذكر الله

الرضابالقضاء:-في صحيح مسلم عن رسول الله صلى الله عليه وسلم (أن الله كتب مقاديرالخلق قبل أن يخلق السموات والأرض بخمسين سنه(>يمحو الله ما يشاء ويثبت وعنده أُم الكتاب< ييقول ابن الجوزي في أحد الحمقى :كان لأحمق حمار ,مرض هذا الحمار فنذر الرجل لله إن شُفي الحمار أن يصوم سبعه أيام ,فشفى الله هذا الحمار فصام الرجل سبعه أيام فلما إنتهى من الصوم مات الحمار....فقال الرجل:والله لأحتسبنها من رمضان

ترك المعاصي:.-.المعاصي سبب الضيق والعقوبه...في أحد الرويات عن الصالحين نظر رجل إلى إمرأه لا تحل له.... فقال له أحد الصالحين :أتنظر إلى ماحرم الله ؟لتجدن أثرها ولو بعد حين...قال الرجل :فنسيت القران بعد أربعين سنه

القناعه بما رزقك الله الواحد الأحد:_يقول أحد الصالحين:إذا اتقيت الله نصرك بلا عشيره وأغناك بلا مال وأسعدك بلا دنيا ونور عليك بلا مصباح

قراءة القران:-نزل القران لمهمه عالميه ليقود الناس إلى المجد والعلا ,لم يُنزل لكي نفتتح به حفلاتنا أو نضعه على صدورنا

الرفقه الصالحه:-الصاحب من أعظم الاسباب لقسوة القلب أوالضيق إذا لم يكونو صالحين